2018-12-29から1日間の記事一覧

ピラティスはこんな運動でーす♪

ピラティスをやりたいと思った理由は脊柱側湾症をなんとかしたかったからです。成長期に背骨が湾曲してしまい、それが分かってからは整体や整骨院へ通いましたがまったく改善されませんでした。通っているジムのスタジオでピラティスレッスンがあり、それが…